Čo je hypermobilita kĺbov a je nutné sa obávať?
Náš pohybový aparát má nejaký rádius pohyblivosti. To znamená, že akonáhle kĺb narazí na jeho limit, ďalej už sa nemôže pohnúť. Prípadne mu nie je … Read More
Čo je to chrupavka – najčastejšie problémy a tipy na prevenciu
Keď varíme a oberáme mäso, na kostiach si všímame kĺbov, ktoré sú obalené chrupavkou. Rovnako by to vyzeralo keby sme sa pozreli na kĺby nejakého … Read More
Dajte zbohom zápalu šliach – ako ho spoznať a liečiť
Zápal svalov a šliach nie je ničím príjemným. Okrem bolesti sa musíme zápasiť s problémovým pohybom a často aj s obmedzením práce. Preto sa hodí … Read More
MSM – zázračná látka pre vaše kĺby
Uvažujete o tom, že si kúpite kvalitný kĺbovú výživu? Potom musíte dávať veľmi dobrý pozor na to, aké je jej zloženie. Nie každý preparát, ktorý … Read More
Bolesť svalových úponov – príčiny a prevencia
Bolestivé svalové úpony o sebe môžu dávať vedieť po intenzívnom cvičení, alebo po náročnej fyzickej práci. Keďže sú ale ich sprievodné prejavy pomerne dosť obmedzujúce, … Read More
Kolagén – podporí zdravie kĺbov a chrupaviek
Vieme, že kolagén je dobrý na vlasy a pleť. Tušili ste ale, že nezastupiteľnú úlohu má aj v rámci normálnej funkcie nášho pohybového ústrojenstva? Ak … Read More
Rast kostí – v akom veku sa končí a dá sa podporiť?
Kosti sú jedným z najdôležitejších článkov tela človeka. Bez nich by sme nemali žiadnu formu, tvar, ani schopnosť pohybu. (Ak áno, tak si ho nevieme … Read More
Natrhnutý sval – viete, ako vzniká a ako ho liečiť?
Ak ste veľa fyzicky aktívny, ale přeceníte svoje sily, môže to viesť k natrhnutiu svalu. Pretože to zasiahne do jeho primárnej funkcie, dôjde k jeho … Read More